Massage på arbetsplatsen: Här är fördelarna

Här är fördelarna med massage på jobbet

Massage på arbetsplatsen blir allt mer populärt, och det är inte svårt att förstå varför. Medan stress och stillasittande arbetsmiljöer kan leda till stelhet, trötthet och minskad produktivitet, erbjuder massage en möjlighet att skapa balans och välbefinnande direkt på jobbet. Här tittar vi på fördelarna med massage på arbetsplatsen och hur det kan gynna både anställda och arbetsgivare.

Här är fördelarna med massage på jobbet

1. Minskar stress och ökar välbefinnande

En av de största fördelarna med massage är dess förmåga att minska stress. Regelbunden massage kan sänka nivåerna av stresshormonet kortisol och öka frisättningen av "må bra"-hormoner som serotonin och dopamin. För anställda innebär detta att de känner sig lugnare och mer avslappnade, vilket i sin tur leder till en bättre arbetsmiljö.

2. Förbättrar produktiviteten

Massage kan bidra till ökad koncentration och fokus. Genom att minska muskelspänningar och trötthet kan medarbetarna arbeta mer effektivt och prestera bättre. En kort massage under dagen kan fungera som en energiboost och hjälpa till att motverka eftermiddagens trötthet.

3. Förebygger och lindrar fysisk smärta

Många stillasittande arbeten leder till problem som nackspänningar, ryggsmärtor och musarm. Massage är ett effektivt sätt att behandla och förebygga dessa besvär. Genom att erbjuda massage direkt på arbetsplatsen kan arbetsgivare hjälpa till att minska sjukskrivningar kopplade till dessa problem.

4. Främjar lagandan

Att erbjuda massage på jobbet visar att arbetsgivaren bryr sig om sina anställdas hälsa och välmående. Detta kan öka motivationen och engagemanget hos medarbetarna, samtidigt som det skapar en mer positiv och samarbetsvillig arbetsmiljö.

5. Attraherar och behåller talanger

I en tid där konkurrensen om kvalificerad arbetskraft är hård, kan friskvårdstjänster som massage vara en avgörande faktor för att locka och behålla talanger. Genom att visa att ni prioriterar hälsa och välbefinnande sticker ni ut som en attraktiv arbetsgivare.

Hur fungerar det?

Att införa massage på arbetsplatsen är enklare än många tror. Genom plattformar som Friskvårdslandslaget kan ni hitta lokala massörer och friskvårdskliniker som erbjuder tjänster skräddarsydda för arbetsplatser. Det finns möjlighet att boka in massörer som kommer direkt till kontoret eller erbjuda klippkort till anställda så att de kan besöka en klinik när det passar dem.

Vi på friskvård i Sverige AB (friskvardskort.se) samarbetar även med ePassi, Wellnet och andra friskvårdslösningar, vilket gör det smidigt att administrera och nyttja friskvårdsbidraget.

Tips för att komma igång

1. Kartlägg behovet: Undersök hur många av era anställda som skulle vara intresserade av massage och vilka tider som passar bäst.

2. Samarbeta med lokala aktörer: Använd en plattform som Friskvardskort.se för att hitta kvalificerade massörer i ert område.

3. Planera regelbundenhet: Boka in massage som en återkommande aktivitet – exempelvis en gång i månaden eller varannan vecka.

4. Kommunicera fördelarna: Informera medarbetarna om hur massage kan hjälpa dem och varför arbetsgivaren erbjuder denna förmån.

Avslutande ord

Massage på arbetsplatsen är en investering i både hälsa och produktivitet. Det gynnar inte bara de anställda, utan bidrar även till att skapa en mer trivsam och effektiv arbetsmiljö. Genom att samarbeta med aktörer som friskvardskort.se kan ni enkelt hitta rätt lösningar för er organisation och ta steget mot en friskare framtid.

Så varför inte boka in den första massagen redan idag? Era medarbetare kommer att tacka er!