Friskvårdsbidraget 2026
Dela inlägget
Friskvårdsbidraget 2026 – detta kan du använda bidraget till
Friskvårdsbidraget är en av Sveriges mest uppskattade personalförmåner och fortsätter att vara oförändrat även under 2026. För många är det ett enkelt sätt att investera i sin hälsa – men trots det är det långt ifrån alla som använder hela sitt bidrag varje år.
I den här artikeln går vi igenom vad friskvårdsbidraget är, vad du får använda det till 2026 och hur du kan använda bidraget på ett flexibelt sätt.
Vad är friskvårdsbidraget?
Friskvårdsbidraget är en skattefri personalförmån som arbetsgivare kan erbjuda sina anställda.
Bidraget ska användas till enklare motion och friskvård och får enligt Skatteverkets regler uppgå till maximalt 5 000 kronor per år och anställd.
Bidraget är frivilligt för arbetsgivaren, men mycket vanligt – både i privat och offentlig sektor.
Vad kan man använda friskvårdsbidraget till 2026?
Regelverket för friskvårdsbidraget är i stort sett oförändrat inför 2026. Bidraget får användas till många typer av friskvård, så länge aktiviteten räknas som enklare motion eller förebyggande hälsovård.
Exempel på godkända friskvårdstjänster:
- Klassisk massage
- Fotvård (ej medicinsk)
- Träning på gym
- Gruppträning (yoga, pilates, spinning m.m.)
- Simning
- Racketsporter (t.ex. padel, tennis, badminton)
- Personlig träning (i viss omfattning)
Det är alltid aktiviteten i sig som bedöms – inte vem som utför den.
Vad får man inte använda friskvårdsbidraget till?
Det finns också tydliga begränsningar. Friskvårdsbidraget får inte användas till exempelvis:
- Skönhetsbehandlingar
- Medicinsk vård
- Rehabilitering efter skada
- Kosttillskott eller hälsoprodukter
- Resor, utrustning eller kläder
- Naprapati eller Kiropraktik (förebyggande behandling är OK)
Vid osäkerhet är det alltid bra att kontrollera med arbetsgivaren eller Skatteverkets riktlinjer.
Vanliga frågor om friskvårdsbidraget
Måste man använda hela bidraget varje år?
Nej. Outnyttjat friskvårdsbidrag kan inte sparas till nästa år, utan förfaller vid årsskiftet.
Kan man använda bidraget hos flera olika aktörer?
Ja. Du är inte begränsad till en enskild mottagning eller kedja, så länge tjänsterna är godkända och arbetsgivaren tillåter det.
Gäller friskvårdsbidraget även 2026?
Ja. Friskvårdsbidraget gäller fortsatt under 2026 enligt samma grundprinciper som tidigare år.
Ett flexibelt sätt att använda friskvårdsbidraget
Många väljer idag lösningar som ger större valfrihet, istället för att binda hela friskvårdsbidraget till en enda aktör.
Många får bidrag via epassi, benify eller Söderberg & Partners och kan därigenom köpa friskvård hos olika mottagningar.
Via friskvardskort.se kan friskvårdsbidraget användas hos anslutna friskvårds- och massagemottagningar runt om i Sverige. Kortet levereras digitalt och används enkelt vid besöket genom QR-kod, samtidigt som bokning sker direkt hos mottagningen.
Det ger möjlighet att:
- välja mottagning efter behov och geografiskt läge
- använda bidraget vid flera tillfällen
- kombinera friskvård med vardagen, även vid resor eller flytt
Sammanfattning – friskvårdsbidraget 2026
- Friskvårdsbidraget gäller även 2026
- Maxbeloppet är fortsatt 5 000 kr per år
- Massage och annan friskvård är godkänd användning
- Bidraget måste användas innan årsskiftet
- Flexibla lösningar gör det enklare att nyttja hela bidraget
Att använda sitt friskvårdsbidrag regelbundet är ett enkelt sätt att ta hand om både kropp och välmående – och 2026 är inget undantag.